Coaching dla biznesu

dla biznesu

Jak mogę pomóc Twojej firmie?

Wspieram firmy i ich pracowników w tworzeniu wewnętrznego balansu i zdrowego stylu życia, który daje stabilność psychologiczną i możliwości efektywnego realizowania się zarówno w miejscu pracy, jak i poza nim. Poprzez indywidualne spotkania coachingowe, praktykę jogi, medytacje i mindfulness czy webinary jesteśmy w stanie przywrócić harmonię i spokój. Tworzę przestrzeń do rozwoju i odkrywania unikalnego potencjału. Wierzę, że dając pracownikom możliwość doświadczania balansu pomiędzy życiem a pracą, kreujemy lepszą przyszłość każdego biznesu.

Coaching biznesowy

Life Coaching dla Pracownika

Indywidualne sesje wspierające dla pracownika. 2 lub 4 sesje w miesiącu / 45-60 minut. Sesje prowadzone są na ZOOM. Praca nad wyznaczonym celem, by wydobyć pełen potencjał i wzmocnić motywację oraz zaplanować efektywne działania.

Life Coaching dla Firm

Pakiet wspierający dla firm. Dostępność na sesje indywidualne w odgórnie ustalonych godzinach i dniach tygodnia. Możliwość doraźnego coachingu daje Twoim pracownikom wsparcie jakiego potrzebują w trudnych momentach zarówno w pracy i życiu.

JOGA w BIURze

Joga online w godzinach pracy. Sesje 20/30/60min. Możliwość przepowadzania zajęć na macie lub przy biurku z użyciem krzeseł. Wspomaga uważność i prawidłową postawę ciała.

JOGA PO PRACY

Joga online po zakończeniu pracy. Sesje 60 minut. Zajęcia popołudniowe na macie w ramach wsparcia pracownika w odnalezieniu balansu w ciele i harmonii w umyśle.

Sesje Medytacyjne

Poranne lub w porze lunchu. Sesje medytacyjne 15-30 minut dla wsparcia uważności i koncentracji. Świetnie sprawdzają się na żywo jak i w formie nagrań do odtworzenia.

webinar

Przykładowe tematy to stres, work-life balance, techniki oddechowe, mindfulness, medytacje czy jak praktykować jogę w domu. Spotkania interaktywne lub w formie wykładu, które można też połączyć z ćwiczeniami praktycznymi.

Chcesz wiedzieć więcej?
Umów się na spotkanie!

Porozmawiajmy o potrzebach Twojej firmy. Dzięki rozpoznaniu zapotrzebowania będę w stanie stworzyć dla Was idealny pakiet. Tak jak różne są oczekiwania, tak różna jest też wysokość inwestycji, dlatego wycenę przygotowuję po dokładnym określeniu zakresu współpracy.

referencje

I was privileged to be coached by Natalia. She is a very warm and attentive person filled with understanding and compassion. Natalia quickly created trust and intimacy so I could feel being in the safe space. Even though I have been coached online I could feel her very strong presence and attention while sharing my stories as a client. Our sessions were never the same and every time I walked away with subtle crafted action steps taking me closer to my own state of well-being. I’m very grateful to have had the opportunity to work with Natalia and I find this experience extremely beneficial for me. Now it is much easier for me to take care of myself in the hectic entrepreneurial reality. Thank you Natalia.

Coaching z Natalią na pewno mnie odmienił. Zaczynając sesje miałam chyba inne wyobrażenie tego, co on przyniesie. Ale efekt te wyobrażenia zdecydowanie prześcignął. Natalia pomogła mi się na nowo odnaleźć, pokazała mi narzędzia dzięki którym to spotkanie prawdziwej siebie, którą gdzieś w życiu zgubiłam, było możliwe. Polecam ją z całego serca, jako wspaniałą przewodniczkę otwierająca oczy na nas samych i sprawiającą, że bierzemy życie we własne ręce, odzyskujemy sprawczość, odwagę i własną odpowiedzialność. Cały proces był dla mnie fascynującą podróżą, bez Ciebie Natalia szła bym do tego miejsca zdecydowanie dłużej.

Cudowna prowadząca i wspaniałe zajęcia prowadzone z wielkim zaangażowaniem i pasją. Zajęcia dające odprężenie i wyciszenie. Gorąco polecam!

Cieszę się, że mogłem uczestniczyć w warsztacie mindfulness prowadzonym przez Natalię. Normalny dzień pracy, a zaczął się wyjątkowo, bo w parku. Niektórzy z nas praktykowali medytację już wcześniej, ale były też osoby, które miały dopiero dowiedzieć się o co w tym chodzi. Natalia stworzyła relaksującą atmosferę, gdzie każdy mógł potrenować swoją koncentrację na chwili obecnej i po prostu odprężyć się. To bardzo ważne, kiedy prowadzi się intensywny tryb życia.

For a few years already, yoga has been a vital part of my life. I practiced watching YouTube videos and while it helped me a lot to build more strength, I felt like I was stuck at the same level and couldn’t get to the next stage without additional support. That’s when I decided to look for a mentor and came across jasana.pl. My yoga practice has deepened thanks to Natalia and I continue to learn something new from her every single lesson. I see clear progress in my yoga journey and couldn’t be more happier. I haven’t canceled a single class simply because I know I will feel stronger, empowered and fully relaxed at the end.

Poprzedni

Następny