NIDRA SKRYPT LAB

Dla kogo jest NIDRA SKRYPT LAB?

Ten program jest dla nauczycielek jogi nidry (lub osób w trakcie szkolenia), które:

• chcą prowadzić jogę nidrę w uporządkowany oraz pogłębiony sposób
• czują, że ich prowadzenie jest jeszcze intuicyjne, bez jasnej struktury
• chcą tworzyć własne skrypty zamiast korzystać wyłącznie z gotowych scenariuszy
• potrzebują praktyki, nie tylko teorii
• są gotowe pracować na własnych nagraniach i rozwijać swój sposób prowadzenia

Czym jest ten program?

NIDRA SKRYPT LAB to proces praktyczny, w którym rozwijasz własną sesję jogi nidry krok po kroku.

To nie jest kurs do biernego oglądania.

Przez 4 tygodnie:

• tworzysz i rozwijasz własny skrypt
• nagrywasz swoje sesje i pracujesz na nich w kolejnych etapach
• uczysz się struktury i logiki prowadzenia jogi nidry
• rozwijasz język, sposób prowadzenia i świadomość procesu
• pracujesz w oparciu o praktykę i wymianę w grupie

Jak wygląda praca?

Format:

• 4 tygodnie pracy procesowej
• spotkania na Zoom (piątki 10:00 – z możliwością odtworzenia z nagrania)
• zamknięta grupa FB do pracy i wymiany
• dodatkowe sesje VIP

Model pracy:

• budujesz własny skrypt krok po kroku
• nagrywasz sesje i rozwijasz je w kolejnych tygodniach
• analizujesz swoją praktykę i wprowadzasz korekty
• pracujesz w procesie, nie tylko w teorii

Program

TYDZIEŃ 1 – Fundament i struktura

• wprowadzenie do procesu
• etapy jogi nidry i ich znaczenie
• rozpoczęcie pracy nad skryptem
• sankalpa i struktura wstępna

TYDZIEŃ 2 – Pierwsza wersja sesji

• nagranie pierwszej krótkiej nidry
• praca z wybranymi elementami praktyki
• analiza nagrań w grupie
• korekty i uspójnienie struktury

TYDZIEŃ 3 – Rozwój praktyki

• budowanie pełnej sesji jogi nidry
• nagranie kompletnej wersji
• praca nad płynnością prowadzenia
• dopracowanie języka i struktury

TYDZIEŃ 4 – Integracja i domknięcie

• finalizacja własnej sesji
• ostatnie korekty
• podsumowanie procesu
• integracja umiejętności i dalsze kierunki rozwoju

Co obejmuje kurs?

• 4 spotkania ZOOM LIVE z możliwością odtworzenia w swoim czasie
• 7 godzin lekcji o:
  • tworzeniu skryptów jogi nidry
  • strukturze i etapach praktyki
  • etyce i zasadach prowadzenia
  • pracy z głosem i prowadzeniem
• biblioteka 12 nagrań jogi nidry – wybierz conajmniej 1 sesję do praktyki własnej
• dedykowaną grupę zamkniętą FB
• w wariancie VIP konsultacja indywidualna i pisemny feedback

BONUS:

Jak wprowadzić jogę nidrę do swojej oferty

• tworzenie oferty zajęć
• komunikacja i promocja
• budowanie grupy uczestników
• podstawy sprzedaży usług jogi

Wersja VIP (+400 zł) – WYBIERZ PRODUKT Z DOPISKIEM VIP!

Dla osób, które chcą głębszej pracy:

• pisemna analiza Twojego skryptu
• omówienie Twojej sesji
• indywidualne rekomendacje rozwojowe

Organizacja

• start: 22.05
• zakończenie: 19.06
• spotkania: piątki 10:00 (Zoom)
• grupa: max. 12 osób

Pracujemy w kameralnej grupie, ponieważ proces opiera się na praktyce, nagraniach i wymianie doświadczeń.

Po zapełnieniu miejsc zapisy zostają zamknięte.

Joga nidra nie jest tylko techniką relaksacji.
To struktura prowadzenia uwagi i świadomości.

Ten program nie zmienia tego, co dzieje się u uczestnika.
Zmienia to, jak Ty prowadzisz proces.