coaching
JAK MOGĘ CI POMÓC?
SESJA COACHINGOWA
Coaching to proces zmiany, a coach to wsparcie w jego trakcie. Czego to ma być zmiana i jakie będą efekty, zależy przede wszystkim od Ciebie. Potrzeby są tak różne, jak różni są ludzie. Jeśli jesteś gotowa, by wziąć odpowiedzialność za swoje życie, ale nie do końca wiesz od czego zacząć… Jeśli masz problem z konsekwencją i strukturą w działaniu life coaching może Ci pomóc. W trakcie sesji definiujesz kim jesteś, kim chcesz być i jak to osiągnąć. Wyznaczasz cele i środki. Stawiasz pierwsze kroki w osiąganiu swojego dobrostanu. Gotowa do zmian?
PAKIET "WORK"
Czujesz stagnację i brak motywacji w pracy? Cele jakie zakładałaś stały się nieaktualne? Brakuje Ci rozwoju i wsparcia ze strony pracodawcy? Weź sprawy w swoje ręce i umów się na sesję. Wspólnie stworzymy plan działania tak abyś mogła wrócić na właściwe tory. Twoja kariera i satysfakcja są bardzo ważne. Umów się już dziś.
PAKIET "CHANGE"
Jesteś na rozdrożu – bijesz głową w mur i nie wiesz co dalej? Czujesz, że nie tak miało to wszystko wyglądać? Byłam tam i wiem jak trudny to czas. Jest kilka sposobów by sobie z tym radzić. Rozmowa jest nieocenionym narzędziem, dzięki któremu można sobie pewne sprawy poukładać. Pomogę Ci wyjść ze strefy komfortu i zmierzyć się z nowa rzeczywistością. Najtrudniejszy jest ten pierwszy krok. Możemy go zrobić razem.
SPOTKAJMY SIĘ
W PRZESTRZENI
kOBIETA W DOBROSTANIE
WARSZTATOWY KRĄG KOBIET
Spotkania dla kobiet, organizowane z myślą o uwalnianiu emocji, budzeniu kobiecego potencjału, poszukiwaniu inspiracji i wsparcia. Zarezerwuj dla siebie 3 godzinną sesję, w trakcie której będziesz mogła podzielić się swoimi troskami, ale też sukcesami. Wszystko po to by odkrywać siebie na nowo i stać się Kobietą w Dobrostanie. Dołącz do grupy kobiet takich jak ty – wrażliwych, poszukujących i refleksyjnych.
warsztaty ART OF peacefulness
Cykl warsztatów łączących pracę nad ciałem i umysłem. Spotkania oparte są o budowanie pomostu pomiędzy filozofią wschodu, a psychologią zachodnią. Główną ideą zajęć jest samorozwój i osiąganie dobrostanu – spokoju w głowie i ciele. Każda z części warsztatu może funkcjonować jako osobny filar, w którym możesz wziąć udział jednostkowo. Razem natomiast tworzą całość, która daje Ci jeszcze większe szanse na osiągnięcie dobrostanu.
W trakcie warsztatów sięgamy po narzędzia takie jak asany, aromaterapia, masaż dźwiękiem, joga nidra, medytacja, pranajamy, ale też koło życia czy testy osobowościowe. Wszystko po to by lepiej poznać siebie oraz uczyć się nowych sposobów na lepsze jutro. Jeśli chcesz poznać zakres tematów, zgłoś swoje zainteresowanie w formularzu kontaktowym, a otrzymasz pełny program i informacje formalne.
Obecnie nie planujemy kolejnych edycji, ale jeśli jesteś zainteresowana daj nam znać.
ART OF PEACEFULNESS (e-kurs)
Nie zawsze możemy być fizycznie tam, gdzie dzieją się cuda. Dlatego przenosimy Art of Peacefulness w rzeczywistość internetu.
Cykl 6 tematów ma na celu przybliżenie Cię do satysfakcjonującego życia. Raz na dwa tygodnie otrzymasz ode mnie materiały do samodzielnej pracy. W kolejnym tygodniu weźmiesz udział w godzinnym, grupowym spotkaniu online aby przedyskutować i przećwiczyć nowe nawyki i wyznaczyć sobie cele na kolejny tydzień.
W @kursie możesz wziąć udział z każdego zakątka ziemi i w dogodnym dla Ciebie momencie. Zakres tematów jakie podejmujemy to mindfulness, wartości i cele, wewnętrzny krytyk, zaangażowanie i samodyscyplina, zmiana perspektywy i podejmowanie realnych działań.
Obecnie nie planujemy kolejnych edycji, ale jeśli jesteś zainteresowana daj nam znać!