YOGA LIFE
COACHING
Jasana powstała z potrzeby budzenia potencjału i inspirowania kobiet. Jestem tu by wspierać Cię w integrowaniu się ze sobą i odkrywaniu nowych perspektyw.
Dzięki połączeniu filozofii wschodu i zachodniej psychologii zajrzymy pod powierzchnię. Po to by żyć w zgodzie ze sobą. Daj sobie chwilę wytchnienia, wyłącz stres i wewnętrznego krytyka. Tworzę dla Ciebie tę przestrzeń – abyś mogła skoncentrować się na sobie i ponownie połączyć się ze swoim prawdziwym „ja”.
Odnajdź w sobie spokój, miłość i akceptację. Znajdź motywację i chęć życia w pełni. Z pomocą Jasany poznasz siebie w nowej jakości. Zasługujesz na to. Wybierz siebie. Twój czas jest tu i teraz, bo nigdy już nie będzie wczoraj.
Joga
Jogę może praktykować każdy. Nieważne jak elastyczne masz ciało, ile masz lat lub czy nadążasz za grupą. Ważne by stanąć na macie i odkrywać siebie. Cieszyć się tym co tu i teraz. Być obecnym w danej chwili. Bez oceniania.
Joga jest niekończącą się praktyką miłości i wdzięczności. Do siebie. Do życia. Do świata.
Rozpocznijmy wspólną praktykę, w poszukiwaniu uważności, koncentracji i wyciszenia.
Life coaching
Dobrostan – stan idealny!
Spokój umysłu. Szczęście, radość, poczucie spełnienia. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić – to prawda. Udaje się tylko tym, którzy próbują.
Rozmowa coachingowa to przestrzeń do poszukiwań, kwestionowania i zadawania sobie pytań o przyszłość. Każda zmiana wiąże się z dużymi obawami – daj się przez nią bezpiecznie przeprowadzić.
Twój cud zależy od Ciebie.
Ruszamy?
Wyjazdy
Podróże bliskie i dalekie – poznawaj innych i sprawdź się. Poszerzaj horyzonty, przekraczaj granice. Zmień perspektywę i odśwież spojrzenie. Zatęsknij i doceń swoją codzienność.
Joga, medytacja, kobiece kręgi, rytuały, spacery, rozmowy przy ognisku. Spędź czas aktywnie odpoczywając i poznając lokalne zwyczaje.
To znacznie więcej niż urlop! Daj się ponieść!
Referencje
Kontakt
e-mail: natalia@jasana.pl