Menu
W świecie, który gloryfikuje ciągłe działanie i ignoruje potrzeby układu nerwowego, zapraszam Cię do czegoś odwrotnego — do zatrzymania.
Do świadomego odpoczynku, który nie jest luksusem, lecz fundamentem zdrowego i spełnionego życia.
DEEP REST NIDRA ONLINE to prosta i łagodna praktyka prowadzonego relaksu, którą możesz wykonać u siebie w domu. Może stać się źródłem wewnętrznego spokoju i przestrzenią, by naprawdę usłyszeć siebie.
Podczas spotkania:
• delikatnie wyciszysz ciało i umysł
• rozluźnisz napięcia nagromadzone w układzie nerwowym
• doświadczysz głębokiej regeneracji poprzez jogę nidrę
• stworzysz przestrzeń na odpoczynek, którego często brakuje w codzienności
Nie potrzebujesz doświadczenia w jodze – wystarczy gotowość do relaksu.
📅 TERMIN
01.03 godz. 18:00
⏳ Czas trwania: ok. 50 minut
📍 ZOOM z możliwością otrzymania nagrania dostępnego przez 7 dni od wydarzenia
50,00 zł