Joga Nidra ONLINE

Sen jogina – praktyka prowadząca do głębokiej relaksacji. Uwalnia od stresu i pozwala ciału na odprężenie. W trakcie zajęć pozostajesz w bezruchu, leżąc w savasanie. Jedyne co musisz robić to pozostać uważną. Nidra to też eliksir dla duszy. Dzięki praktyce możliwa jest eksploracja wewnętrznego świata i tego co na codzień nieuświadomione, dzięki czemu masz możliwość połączyć się z samą sobą. Główne składowe zajęć to body scaning, medytacja oddechu i wizualizacje.

Zajęcia odpowiednie dla tych którzy dopiero rozpoczynają przygodę z jogą, jak i dla tych już praktykujących.

  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Data

Kwi 18 2021

Czas

8:00 pm - 9:00 pm

Koszt

$20.00

Więcej informacji

Czytaj więcej

Lokalizacja

ZOOM
Kategoria
REJESTRACJA

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *