New Moon Joga Nidra
Sen jogina – praktyka prowadząca do głębokiej relaksacji. Uwalnia od stresu i pozwala ciału na odprężenie. W trakcie zajęć pozostajesz w bezruchu, leżąc w savasanie. Jedyne co musisz robić to pozostać uważną. Nidra to też eliksir dla duszy. Dzięki praktyce możliwa jest eksploracja wewnętrznego świata i tego co na codzień nieuświadomione, dzięki czemu masz możliwość połączyć się z samą sobą. Główne składowe zajęć to body scaning, medytacja oddechu i wizualizacje.
Zajęcia odpowiednie dla tych którzy dopiero rozpoczynają przygodę z jogą, jak i dla tych już praktykujących.