FULL MOON Joga Nidra Free Live
Joga nidra to metoda świadomego śnienia, w której pozwalamy ciału na głęboki odpoczynek porównywalny do tego w trakcie snu. Jednocześnie masz możliwość zajrzeć w siebie głębiej i dostrzec wiadomości, które na codzień mogą być nieuświadomione.
KIEDYspotkania raz w miesiącu w okolicy pełni księżyca
DLA KOGOdla każdego, kto szuka uspokojenia dla ciała i umysłu oraz ma ochotę na zagłębienie się w siebie. Praktyka odpowiednia dla tych, którzy nie medytują w ogóle, chcą rozpocząć przygodę z medytacją, a też tych co regularnie korzystają z różnych technik medytacyjnych
JAKfree FB LIVE – jeśli będą kłopoty z transmisją przerzucamy się na ZOOM. Oznacz „BIORĘ UDZIAŁ” by śledzić dyskusję wydarzenia, gdzie pojawi się link.
INWESTYCJAfree – z mojego serducha do waszych.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆZnajdź miejsce gdzie nikt i nic nie będzie Ci przeszkadzać, uszykuj matę i wygodny strój. Zapewnij sobie komfort na ok 45minut leżenia na plecach – przygotuj więc koc do okrycia, małą poduszkę pod głowę, przepaskę na oczy, bolster i jeśli masz ochotę zapal swoją ulubioną świeczkę.