Hatha Yoga – elastyczność ciała [OnLine]

Niedzielna Hatha to praktyka osadzona w tradycyjnym podejściu i rytuale. Statyczna, wolniejsza i precyzyjna. W asanach pozostajemy dłużej co sprzyja intensyfikacji pracy nie tylko dla ciała, ale też ducha. Koncentrujemy się na wsłuchaniu w ciało, jego potrzeby i granice. Pomaga ona w ukojeniu zmysłów, buduje świadomość sylwetki i uczy uważności skierowanej do wewnątrz. Główną intencją w niedzielnej praktyce jest praca nad elastycznością.

Zajęcia odpowiednie dla tych którzy dopiero rozpoczynają przygodę z jogą, jak i dla tych już praktykujących.

Data

kwiecień 05 2020
Expired!

Czas

9:30 am - 10:50 am

Więcej informacji

Czytaj więcej

Lokalizacja

OnLine
Zoom
Kategoria
Czytaj więcej

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *