Księżycowa Vinyasa Flow [zajęcia OnLine]

Nowocześniejsza, bardziej dynamiczna i energetyczna forma jogi. Vinyasa to połączenie ruchu i oddechu. W trakcie zajęć podróżujemy przez asany by budować siłę, elastyczność i mobilność ciała. Intensywność zajęć pozostaje w zgodzie z fazami księżyca, a flow inspirowane jest cechami konstelacji gwiazd w jakiej przebywa aktualnie księżyc. Nadrzędną intencją każdych zajęć jest oczyszczenie umysłu przez koncentrację na „tu i teraz” oraz bliskie połączenie z ciałem.

Ze względu na intensywność, zajęcia te są przeznaczone dla osób z podstawową wiedzą o asanach – POCZĄTKUJĄCY+ oraz dla osób REGULARNIE PRAKTYKUJĄCYCH.