Yoga Day Spa

Wraz z Tiyya Yoga zapraszam Was serdecznie na warsztat „O siebie dbania”, czyli Yoga Day Spa dla ciała i duszy.

Znasz to uczucie kiedy po zajęciach jogi czujesz przypływ energii? Zdradzimy Ci jak przez praktykę na macie, ale i poza nią, dostarczać sobie tej życiodajnej mocy na codzień. Wspólnie opracujemy listę rad i zdrowych nawyków, które sprawdzą się w Twojej unikalnej rzeczywistości. Porozmawiamy o tym jak dbamy o siebie. Nadamy nowe znaczenie powiedzeniu „w zdrowym ciele, zdrowy duch”!

Dbając o siebie, dajesz sobie przestrzeń i miłość. Przekazujesz ją później swoim bliskim i otoczeniu.
Nie zawsze jednak wiemy jak zadbać o siebie w naszej zabieganej rzeczywistości. Znajdź więc czas w sobotę 19go września i zainwestuj go w siebie aby na codzień było Ci łatwiej.

W ramach warsztatu możesz spodziewać się:

– rozciągającej praktyki asan
– wskazówek odnośnie jogi dla twarzy i diety joginki
– relaksującej podróży z nidrą
– rozmów o tym jak dbać o ciało i ducha
– zielonego szota mocy i zdrowej przekąski

Więcej informacji w wydarzeniu: https://www.facebook.com/events/333106254510320/

Bilety znajdziesz tutaj: https://www.drzewo-zycia.pl/sklep#!/Warsztaty-Yoga-Day-SPA/p/229089391/category=0