YOGA ONLINE WEEK

✨YOGA ONLINE WEEK✨
W nadchodzącym tygodniu spotkanie mnie w przestrzeni online! Kto ma ochotę? W czasie gdy studio musi być zamknięte, wskakujemy na maty w domu! Praktyka na żywo pomoże Ci nie tylko nie odpuszczać, gdy będziesz myślała, że «już nie dam dłużej rady» ale też połączyć się z innymi joginami i joginkami w domach!
🧘🏼‍♀️ŚRODA 18:30-20:00🧘🏼‍♀️
wyzwanie na utrzymanie – w tradycyjnej formie jogi szukamy głebi asan pozostając w nich dłużej. Poziom podstawowy – zajęcia dla każdego.
💰INWESTYCJA: 25,- pojedyncze zajęcia lub 50,- cały tydzień
wpłaty kieruj na konto Jasana Yoga Life Coaching 03249000050000453073845546 tytuł ONLINE
📧ZAPISY: natalia@jasana.pl w tytule ONLINE
W odpowiedzi na maila z zapisem dostaniesz zestaw linków odpowiednio albo na wybrane zajęcia albo na cały tydzień.
Chcesz spróbować online ze mną? To niepowtarzalna okazja!
Na ten moment będzie to tylko TEN JEDEN tydzień – w zależności od dalszych obostrzeń albo zostajemy w domu i kontynuujemy, albo wracamy do studia. W razie pytań komentuj lub napisz do mnie na priv!
Kilka tipów dla domowej praktyki:
– praktykuj BEZPIECZNIE!!! wsłuchuj się w sygnały płynące z ciała, szanuj swoje granice, weź pełną odpowiedzialność za swoją praktykę.
– wpisz sobie zajęcia od razu w kalendarz by nie zapomnieć.
– zaplanuj posiłki tak by ostatni przed praktyką zjeść nie później niż o 16.30
– włącz kamerkę – połącz się z nami wizualnie, a pomoże Ci to nie odpuszczać 😉
– wyłącz mikrofon by nie zakłócać zajęć niepotrzebnymi hałasami z tła – jeśli chcesz coś powiedzieć koniecznie się włącz!
– rób tyle ile możesz, ile zrobiłabyś na sali, na ile pozwalają Ci twoje możliwości.
– zrób selfie z praktyki i oznacz @jasana.yoga na insta czy fb 😉

Data

Kwi 14 2021
Expired!

Czas

6:30 pm - 8:00 pm

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *